Atenção Plena e Suas Raízes Históricas

Parte do(a) Programa Iniciação Paracientífica

A atenção plena trazida para a ciência multidimensional, em mais um passo no processo histórico milenar de desenvolvimento desta ciência da mente.



O curso aborda a atenção plena (mindfulness) e suas raízes históricas, ou seja, como a história, os grupos e os métodos desenvolvidos ao longo da história desta ciência da mente a influenciam até hoje, a partir de um ponto de vista multidimensional e consciencial baseado na autopesquisa do autor, de modo totalmente prático com técnicas específicas e orientações para o treinamento da atenção plena no dia a dia.

Principais tópicos

  • A história da atenção plena
  • Visuddhimagga: um tratado sobre a psicologia budista
  • Anatta (não - eu), Anicca (impermanência), Dukkha (insatisfação) e Karma
  • Os 8 jhanas ou os 8 níveis de concentração meditativa (samadhi)
  • A via da concentração meditativa (samadhi) VS a via da introvisão (puñña)
  • Os treinamentos da atenção plena
  • O treinamento da mente compassiva
  • A arte da felicidade
  • Fenômenos parapsíquicos no estado meditativo
  • Integração corpo - mente (bodyfulness)
  • Exercícios de meditação e atenção plena
  • Análises críticas e extrapolações da temática

 Metodologia

  • Exercícios práticos
  • Escriba interdimensional
  • Debates

 

Investimento

R$ 300,00 a vista ou 2x R$ 170,00

 

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