Atenção Plena e Multidimensionalidade

Parte do(a) Programa Casuísticas da Pesquisologia

O curso abordará, de maneira prática, os principais conceitos, métodos e técnicas relacionados à atenção plena a partir de um ponto de vista multidimensional e consciencial.
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Assuntos Abordados:

  • Histórico da atenção plena.
  • O que é atenção Plena de um ponto de vista multidimensional?
  • Diferenças entre os conceitos de atenção plena, meditação e mindfulness.
  • Diferenças entre reflexão, concentração, atenção e atenção plena.
  • Estado meditativo.
  • Dhyana, Expansão de consciência e Cosmoconsciência.
  • O treinamento da atenção plena e o desenvolvimento do domínio energético.
  • O treinamento da atenção plena e o desenvolvimento da projeção lúcida.
  • Atenção plena através do desenho.
  • Atenção plena na alimentação.
  • Atenção plena, compaixão, perdão e empatia.
  • Atenção plena no desenvolvimento parapsíquico.
  • Práticas de atenção plena para o dia a dia.
  • Práticas de atenção plena através da respiração.
  • Práticas de atenção plena através da consciência corporal e de posturas específicas.

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